2015-07-02 健康診断受けたった 自転車 そしたらなんと、去年より体重5kg減(63→58)のウエスト7cm減(80→73)でした。ロードバイク始めて半年だけど週1ぐらいでもかなりの結果がでるもんですね。まぁこれに満足せず継続していこう。