2015-07-02から1日間の記事一覧

健康診断受けたった

自転車

そしたらなんと、去年より体重5kg減(63→58)のウエスト7cm減(80→73)でした。ロードバイク始めて半年だけど週１ぐらいでもかなりの結果がでるもんですね。まぁこれに満足せず継続していこう。